さあ！ゴールデンウィークが始まります、ご予定のない方もこれで決まり！

さあ、今週末から大型連休のゴールデンウィークが始まりますね

前半はお天気もよさそうなので、お出かけにはもってこいですね

我が家はいつもこの時期河川敷でバーベキューをします

一番多いときは、主人の会社の人達、お客さんもよんでの大BBQたいかいで１００人ぐらいになりました

このときは道具は近くの人がもっていくので、参加する方は自分たちの食べる肉とドリンクを持ってきてくださいということにしました

今年も計画してますよ！

今年は子供達のママ友たちと・・・




この時期のバーベキューは熱くもなく寒くもなくとても気候がいいんですよね

そしてなにより近場でたっぷりあそべて、おいしいお肉を食べて・・・


これが一番ですね

今年はどんなことでもりあがるかなー

楽しみ楽しみ！






















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認知症の早期発見テストができる？って本当？

この間も認知症になった方が、線路内に入り死亡する事件があり、妻に管理責任があると賠償金を支払うように

と裁判が起こされました

判決では、そこまで妻の責任はないということだったのですが、

今認知症による事故が多いですよね


時代は変わりましたよ

これまでは頭の健康チェックはとてもむずかしいものでした

でも、これでチェックができるようになったのです





「認知症」の前段階の「MCI（軽度認知障害）」を判定を行います。

わずか10分のチェックで、高い正確性を誇るテストです。

米国内で行われた正確性検証の結果、97％の高精度で判別することが確認されました。

その精度の高さから、アメリカでは2,500人を超える医師が利用する最も一般的な検査方法となっています。

認知症は一度発症すると治らない病気です。

ただ、MCI段階で早期発見ができれば、14～44%が改善可能です。

あなた自身のために、ご家族のために、 まずは電話で10分のテストを実施してみませんか。








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今年のゴールデンウィークも大型連休ですよ！

今年のゴールデンウィークも大型連休ですよ

４／２９が金曜日
５／２が月曜日

この二日間を休めば、なんとなんと１０連休です！


これはどこか旅行に行きたいですね

ゆっくり温泉にはいっておいしい物をたんのうするのもいいし、いっそうのことなら海外に行ってしまってもいいｋもしれませんね

今年はちょっと計画たてようかしら？

国内にするか、海外にするか・・・

まずはそこからですね


















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花粉シーズン到来！

花粉シーズン到来ですね

私も目がかゆかったり、自転車で走っていると涙と鼻水が・・・



この季節、なんとか乗り越えたいですね

薬に頼りたくない・・・

でも症状を抑えたい・・・・


なんとか抑制できる食べ物はないかと調べてみました

まずはりんご



りんごに多く含まれる水溶性食物繊維ペクチンに、アレルギー症状の原因物質を減らす効果があるそうです



後は、ブロッコリー。トマト、にんにく、ヨーグルト、タマネギ、ニラ、チョコレート、ココア、青魚類、、レンコン、リンゴ、シソ、、ショウガ、ゴボウ、大根、ニンジン、長ネギ、ヤマイモ、サツマイモ、梅、プルーン、
ギンナン、ウド、フキ、ドジョウ、干し柿、わかめなど。

だそうです

腸内の状態を良くしておけばいいのかもですね

あとは、目薬や花スプレーなどで乗り切るしかないようですね






こちらのお茶もきくようです





とにもかくにも、この季節は、いろんなことをしてのりこえないと・・・


ひどくならないうちに予防しましょうね










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今年我が家でインフル撃退した方法とは？

今年我が家では受験生二人をかかえ、この季節インフルエンザにかからないようにあの手この手で何とか乗り切りました

その方法とは？

・外から帰ってきたら手洗い・うがいをする

・ヨーグルトをたくさん摂取する

・毎日梅干しを１つたべる

そして発酵食品をよく食べるようにしました



手洗い・うがいはもう当たり前ですね

ヨーグルト、梅干しは、体に入れることにより、外からの最近などをやっつける働きがあるときいたので試してみました


普段以上にヨーグルトを食べ、乳酸菌を体の中に入れ込む・・・

これは胃腸の調子も良くなり、思っていた以上の効果がでたのではと思います

そして梅干し・・・

子供達は、いつまで食べたらいいの？と聞いていましたが、１日１個食べるだけで、今年は風も引かず

もちろんインフルにもかかりませんでした


受験生をかかえて、インフルの予防接種も考えたのですが、予防接種で体調を崩すこともあったので、

今年は食品での対策に切り替えました


これがなんとうまくいっております

いつもなら誰かが風邪をひき、みんなうつって体調を壊すのですが、それすらもなく、何とか乗り切れそうです

受験が終わるまで、もう少し続けてみようと思っています

こう考えると、昔の人は何気なく食べていたんだと思いますが、体にいい食生活をしていたんだなとあらためて思います


これはずっと続けていった方がいいかもしれませんね











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深イイ話・岡本家第４弾！子育て中のママは参考にするべし！

先日放送された深イイ話・岡本家第４弾！

皆さんはごらんになられましたか？

アナウンサーのパパとママ、そして５人の子育て中！



そんな岡本家のことを取材して、前向きなママに私も感動したわけなんです

その岡本家のブログがこちら

http://ameblo.jp/yasuyo0308/

とにかく明るい！

そして生涯現役をめざしているママを、子供達が応援しています

とても家族として、母として、働き人として、感動しました

何気ない日常でも、やはり親から子供に伝えないといけないことはたくさんあるんだなと、本当にイイ話でした

同じ子育て中のママとして、私もまけてられない！

そう思いましたね













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バレットプルーフ（完全無欠）コーヒー？ダイエットにもIQを高めるにもいいってホント？

バレットプルーフ（完全無欠）コーヒーってご存じですか？




今アメリカで密かなブームになっているようです

そのバレットプルーフ（完全無欠）コーヒーとは・・・

体に害を及ぼすカビ毒が少ない上質コーヒーと、

牧草飼育で育った牛の乳から創られたグラスフェッドバター、




そして腸内の細菌を脂肪分解モードにさせる成分が沢山ふくまれているHCTオイル。






これらを、ミキサーで混ぜ合わせた
クリーミーなコーヒーが「完全無欠コーヒー」

そのコーヒーがダイエットにいいとか、頭がよくなるとかで、話題になっています


現代の食品には毒素があふれており、病気や炎症を引き起こす原因になっていると考えるアスプレー氏は、できるだけ毒素の少ない、オーガニックのコーヒーを使うことが大事だとし、オリジナルのコーヒー豆も開発している。

バレットプルーフ・コーヒーは朝に飲むもので、これひとつで朝食にするというのが基本的なルールだ。

オリジナルのコーヒー豆やオイルは、すでに全米大都市の健康食品専門店で販売されているが、現在、初の専門カフェのオープン準備がＬ.Ａ.で進められているとのこと・・・

そしてシリコンバレー界隈で「頭が良くなるコーヒー」として人気だというんですね。


コーヒーにオイル？

どんな味なのか想像もできませんが、それだけでまわっている食品には毒となる要素が多くふくまれているということなのでしょうか・・・

このコーヒーに入れるバターやコーヒー豆、オイルなどはやはりこだわらないといけないようですね









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昨日からの寒波、まさに酷寒です

昨日からの寒波、本当に寒いです

あちこちで大雪がふったり、１１４年ぶりに雪がふったりしたところもあったようで・・・

我が家も、暖房をいれてるけれど、寒すぎるせいか、全然ききません

そんなときふと思いました

一番電気代が安い暖房器具ってどれなのかな？


あたたかくて、電気代もかからない暖房器具・・・


ありましたよ！






このサンルミエエクセラはなんと８時間使い続けても電気代は９８円なんですって！

火を使わないから、朝までつけていても安心なんですって！


えっーこれ、我が家にもありますなー

大きくて電気代がもったいないからと直していたんだけど、電気代が安いならどんどんつかっちゃいましょう！！

やっぱりちゃんと調べておかないといけませんね

早速ひっぱりだしまーす









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肩こりがひどいのでメグリズムやってみました！これいいですよ！

パソコンをする時間がながいのと、スマホを眺めている時間も長いので、どうしても肩こりがひどいのです

今では、肩甲骨の動きもわるくなり、腕が痛くなるときもあります

子供達も受験生なので、首を下にする姿勢が多く、かなりの重症・・・

そして主人も重たいカバンを持っての仕事なので、これまた重症・・・


ていうわけで、家族でお風呂上がりにメグリズムをはって朝まで過ごしtました

めぐりズム 蒸気の温熱シート 16枚入（花王 めぐりズム 温熱パット 肩・首用）発送までに14… 価格：1,057円（税込、送料別）

じわじわとあたたかくなり、これはいい感じかも・・・

朝起きて、ちょっと軽くなったような私

子供達は、随分らくになったわー

そして主人は、これいいなー


確かに寒いから肩に力がはいってしまうということもありますが、温めると気持ちがいいし、お風呂とは又違うかんじですね


私の肩はやはり、かなりの重症のよう・・・

なもんで今日もはっております（笑）


これはおすすめですよ

このアイマスクも試してみたいですね

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダー(14コ入)花王【めぐりズム】[ラベンダー めぐ… 価格：1,190円（税込、送料別）

他にも肩を温める道具としてこんなのもあるようです

やわらか湯たんぽ　肩　ブルー 価格：4,799円（税込、送料別）

リラックスゆたぽん 首肩用 スヌーピー(1コ入) 価格：1,580円（税込、送料別）

体の中で、首・手首・足首をあたためると血の巡りが良くなるといわれてますものね

ひやさないように、健康でいたいものですね









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伊勢島サミットによる経済効果とは？

伊勢島サミットが５月２６日・２７日に賢島で開催かれますね

会議が行われるホテルでは、改修工事がはじまっていたり、準備が着々と進んでいるようです





そこで、伊勢島サミットによる経済効果はどんな物があるのでしょうか？

なんと５００億円をこえると・・・

ただいろんなところでの支出もあるとおもうので、その支出をどう上回る経済効果を出せるかが問題でしょうね




伊勢島の観光地ではこんなサイトまでできています

http://www.kanko-shima.com/html/summit.html

各首相にみせたい観光スポットであったり、食べていただきたい物だったり・・・

観光煮にもメリットがあるようになっていますので、伊勢志摩に行かれる予定の方は、チェックしてみて下さいね




そしてお土産屋さんでは、従業員の方々が今英語の勉強をしているそうです

そりゃ、英語がしゃべれないと商品も販売できませんものね

これはこれで大変かと思います







でもせっかく各国からこられるのだから、日本のいいところ、そして伊勢志摩のいいところ、おいしい物を

思う存分あじわっていただきたいなと思います


５月といってもあっというまですよね

この頃にはアワビもおいしい季節になるのではないでしょうか？











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