骨盤ダイエットが注目されるわけ？ [健康]
骨盤の歪みによって顔の骨格がずれると噛み合わせも悪くなり、結果、顔まで歪んでしまうことに…。
また、首や顔の筋肉の動きが悪くなり、顔がむくみやすくなります。
きれいにダイエットしようとおもうと、やはり骨盤が正確な位置にあってゆがむことが二ということが一番なんです
足を組んで座るという仕草によっても骨盤はゆがみます
そんな骨盤のゆがみをなくすことにより、女性ホルモンも整い、美尻効果、おなか周りのシェイプあぅtぷにもつながるんです
そんな骨盤のゆがみにおすすめなのがこれ！
超簡単！座ってるだけ！骨盤快適クッション
ゆれるだけで、骨盤のねじれを元通りにしてくれるなんてありがたいですよね
女性にとって骨盤のゆがみは、本当に大切ですね
ダイエットだけではなく、健康な体を維持するためにも、骨盤の位置を常に確認しながら過ごしていきたいですね
その結果、美尻効果だったり、ダイエットできたりという副産物がついてくるなら、こんな嬉しいことはありません
みなさんも、健康な体作りのためにも、この骨盤の位置を確認しながら生活してみてください
エステ体験70分で始める！心にグっとくるスタイル☆500円体験
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試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法 [健康]
大阪のホームで、つきおとされ、ああうく電車にひかれそうになった事件・・・
犯人が愛知県で保護され、逮捕されましたが、こわいですね
一番前にならぶのも気を付けなくてはいけません
でも、もし、自分にこんな事がおこったら、きっと電車に乗ることもできなくなるだろうな・・・
パニック障害におちいってしまかもしれません
たぶん私も含めて、鬱病、パニック障害などは、自分には関係のない物だと思っていませんか？
試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法。全額返金保証付き
ここ数日でも、電車の中で葉物のような物で切られたり、髪の毛をきられたりという傷害事件も発生しています
何時、どこで、どのような事件にまきこまれるかもわかりません
いろんな危険を予知する能力もきたえておかないといけないのかもしれません
できることなら、そういう事件にまきこまれたくないと思ってしまいますが、もし、まきこまれたとしたら・・・
ということも普段の正常な思考のあるときにかんがえておかないといけないのかもしれません
そんな事件に巻き込まれることにより、鬱病、パニック障害、精神疾患などになってしまうなんて、絶対に避けたいですよね
そうでなくても、いろんなストレスがたまりやすい世の中です
心も体も健康に過ごしたいですよね
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したうつ改善プログラム
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そうでなくても、いろんなストレスがたまりやすい世の中です
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闘病中の北斗昌さんがテレビ復帰！ [健康]
乳がんで闘病中のこくと昌さんがテレビ復帰するそうですね
術後の１年検診で、転移がみつからなかぅったとか・・・
よかったよかった！
女性である以上、乳がん、子宮がんの検査はやはり受けておくべきですね
北斗晶さんも毎年のように検診を受けていたそうですが、やはり乳がんがみつかってしまいました
それでも早くにわかったから､命を取り留めたのだと思います
私も検診を受けてこようと思います
「がん」は早期発見で大半が治る時代です！
今話題のPET/CT検査で早期発見を
乳がんは早期発見なら、本当に助かる病気です
でも、やはり私の周りでも乳がんにかかり、命をおとしていった若い方もおられます
乳がんは、自分でもある程度チェックはできます
お風呂に入る前に柿のことをチェックしてみてください
乳房の変形や左右差がないか
しこりがないか
ひきつれがないか
えくぼのようなへこみがないか
ただれがないか
出血や異常な分泌物がないか
ほんの少しのことで、早期発見できるかもしれません
早くに見つけることにより、生存率も随分高くなります
他のがんでも同じだと思いますが、普段からがんにならない食事をして、ストレスをためず、適度な運動をしながら、自分の体と向き合っていって欲しいなと思います
医学の進歩もすさまじい物があります
が、病気にならない体を作ることに気を付けることも大切ですね
それではがんにならない食事とは？
まず免疫細胞が活発ならがんにはならないそうです
免疫細胞の力が弱まる原因は、やはり日々の食事と疲労、ストレスです
免疫細胞の約70％は腸に存在するといわれています。善玉菌を増やして腸内環境を整えることは、免疫細胞を活性化させ、免疫力を高めることにつながります。
ヨーグルト、納豆、タマネギ、ニンニク、バナナ、あとはビタミンや野菜をうまくたべるといいようですね
これらのほか、強力な抗酸化力のリコピン（トマト）やカテキン（緑茶）、アントシアニン（ブルーベリー）、ケルセチン（タマネギ、リンゴなど）、ポリフェノール（赤ワイン、バナナ、カカオなど）、免疫力を活性化するβグルカン（キノコに含まれる多糖類）やフコイダン（海藻に含まれる多糖類）なども摂取をした方がいいようです
高価な食材ではないので、普段の食事にうまくとりいれていきたいですね
この免疫細胞をかぅtぱつにしておくと、インフルエンザや風邪も引きにくくなるようです
健康ではつらつとした生活を送るためにも、やはり日々の食事は大切ですね
いつまでも元気でわかわかしくいなくっちゃね！！
乳酸菌＆酵母のケフィア種菌【ケフラン】
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でも、やはり私の周りでも乳がんにかかり、命をおとしていった若い方もおられます
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ほんの少しのことで、早期発見できるかもしれません
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他のがんでも同じだと思いますが、普段からがんにならない食事をして、ストレスをためず、適度な運動をしながら、自分の体と向き合っていって欲しいなと思います
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が、病気にならない体を作ることに気を付けることも大切ですね
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まず免疫細胞が活発ならがんにはならないそうです
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免疫細胞の約70％は腸に存在するといわれています。善玉菌を増やして腸内環境を整えることは、免疫細胞を活性化させ、免疫力を高めることにつながります。
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高価な食材ではないので、普段の食事にうまくとりいれていきたいですね
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健康ではつらつとした生活を送るためにも、やはり日々の食事は大切ですね
いつまでも元気でわかわかしくいなくっちゃね！！
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うつを克服するには？ [健康]
最近家族がうつだ・・・とか、自分がうつだ・・・ということをよくききます
仕事のこと、人間関係のこと・・・収入のこと・・・
世の中にはストレスになることがたくさんありすぎるのでしょうか・・・
最近からだがだるいんだけど・・とかしんどいなーとか、これってうつ？
と思った方はまずは鬱症状のチェックをおすすめします
http://utsu.ne.jp/self_check/?utm_source=Google&utm_medium=cpc&utm_campaign=G_2W_PC-cpc_sitelink_check
こちらのサイトでチェックシートがあります
それでは、うつの初期症状とは？
・すぐ泣いてしまう
・眠れないなどの睡眠障害がある
・現実的な夢を見る
・食欲の減退
・過食が起こる
・動機や微熱が続く
・頭痛などの体の痛み
・やる気がでない
などです
うつになって、精神内科に通い、薬を飲んでもなおらないどころか、ひどくなることもあるようです
薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座
２ヶ月間 うつ病改善プログラム（サポート無）
自分では、うつかも・・・ということはわからないし、そんなことはないと思っているので、周囲の方がちょっと気をつけてあげれたら、ひどくならないうちになおってしまうかもしれません
現代社会では、本当にいろいろなストレスがあります
が、周りの人のちょっとした思いやりで、たすけてあげれるかもしれません
誰もがネットでいろんな情報を発信できる時代だからこそ、おもいもかけない誹謗中傷やいじめなど加速していくこともありますよね
でもやはり人と人とのつながりは、今の時代だからこそ大事にしていかないといけませんよね
家族の中で、知り合いの中の誰かがうつになってしまったら、本当に大変です
初期の間に、なんとか対処してあげれたらと思います
私の周りでも、お父さんがうつになってしまい、子供達も夢に挑戦することができなくなぅってしまった方もおられます
なんとか、初期の段階で、周りが気がついて、ひどくならないようにお互い気を付けていければと思います
メンタルが弱いとかそんなことが問題ではないように思います
いろんな方が、それぞれいろんな問題に向き合いながらいきていっています
震災のように、自分の力で起こったことでもないのに、家族も家も財産も仕事もすべて失ってしまった方も
前をむいて 生きていこうとされています
なんとか、なんとかみんなが普通に生活できることができますように・・・
普通が一番幸せなんです
今まで普通に朝をむかえて、普通に仕事をして、普通に寝て・・・
そういう生活がずっと続くことをいのっています
仕事のこと、人間関係のこと・・・収入のこと・・・
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初期の間に、なんとか対処してあげれたらと思います
私の周りでも、お父さんがうつになってしまい、子供達も夢に挑戦することができなくなぅってしまった方もおられます
なんとか、初期の段階で、周りが気がついて、ひどくならないようにお互い気を付けていければと思います
メンタルが弱いとかそんなことが問題ではないように思います
いろんな方が、それぞれいろんな問題に向き合いながらいきていっています
震災のように、自分の力で起こったことでもないのに、家族も家も財産も仕事もすべて失ってしまった方も
前をむいて 生きていこうとされています
なんとか、なんとかみんなが普通に生活できることができますように・・・
普通が一番幸せなんです
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そういう生活がずっと続くことをいのっています
風邪に、冷え性に生姜はかかせませんよ！ [健康]
先日、内の子どもが風邪でダウンしてしまいました
学校でも、インフルエンザ、マイコプラズマ、ヨウレイキン、などすべての風邪が流行っおりました
熱は３８.5度前後だけどなかなか体がしゃっきっとしません
インフルの検査もしても反応なし・・・
マイコプラズマかもしれないと抗生剤も飲んでおりました
熱も3日ほどで下がり、学校にも行きだしたのですが、1週間後に又ぶり返してしまい
今度は39.5度の高熱・・・
そして最悪なことに、中耳炎を引き起こしてしまいました
この高熱の時に、生姜をお茶に入れたり、料理にいれたりして食べさせました
すると、あんなに高熱だったのに、体の中から歩アポかしてきたのでしょうか・・・
汗をかいて一気に熱は下がってしまいました
生姜の威力はすごい！
それから我が家では、料理にもこそっと生姜をいれております
すると、私も冬ぬなると手足が冷たく、靴下をはいて寝ないと眠れないほどの冷え性だったのですが、
生姜を食べ始めて、ぽかぽかしているし、靴下がなくても平気になりました
これは凄いことです
生姜のパワーで血液の流れが良くなり、冷え性も緩和されてきているのだと思います
でも普通の生姜はやはり食べにくいもの・・・
こんな粉末なら料理に入れても隠し味になるし、知らず知らずの内に生姜のパワーでぽかぽかしてきますよ
そして風邪予防にもいいんです
これは、この寒い季節は、ご家庭に常備しておいて欲しい物です
是非お試し下さい
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でも普通の生姜はやはり食べにくいもの・・・
こんな粉末なら料理に入れても隠し味になるし、知らず知らずの内に生姜のパワーでぽかぽかしてきますよ
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これは、この寒い季節は、ご家庭に常備しておいて欲しい物です
是非お試し下さい
秋は特に血管老化のサインを見逃すな！！ [健康]
昔から「人は血管とともに老化する」と言われていますが、加齢にともない、血管は硬く、狭く、詰まりやすくなります。
血管の老化の状態は、人によって個人差があり、自分の血管の状態が何歳相当かを示す「血管年齢」という指標が注目されています。
自分の血管が発する老化のサインは見逃さないようにしたいもの。
例えば、手足が冷たく感じる、手足が痺れる、手足の色が青白く感じるといった場合は、血管の老化が進んでいるかもしれません。
欠陥の老化で起こる病気は主に、心筋梗塞・狭心症・脳卒中です
冷え性対策！血液サラサラ！【金時生姜プレミアム】
どれも怖い病気ですね
これだけのリスクがある血管の老化に対抗するにはまず、老化を遅らせる努力をし、予防する生活習慣を身につけることが大切です。
例えば毎日の適度な運動は血管をしなやかに保つことにもつながります。
食習慣の見直しも有効です。
塩分を控え、食物繊維を多く摂るようにするなど、少し気を使うだけでも、血管の老化予防には効果的です。
まずは自分の毛観念例を知ることが大切ですね
こちらで、チェックができますよ
http://calpis-kenko.jp/kekkan/riskcheck/?cid=w1397
血液はどれだけ老化してきているのかがみえません
なので、普段から食事や生活に気をつけて、適度な運動を行い、おかしいなと思ったら、すぐに病院で見てもらうことが大切だと思います
暴飲暴食ではなく、体の中をきれいにするために、血液をさらさらにするためにも自分で県央管理をしていきたいものですね
血管年齢をはかる機械もでています
寝たきりにならないように、普段から気をつけていきたいものですね
血管の老化の状態は、人によって個人差があり、自分の血管の状態が何歳相当かを示す「血管年齢」という指標が注目されています。
自分の血管が発する老化のサインは見逃さないようにしたいもの。
例えば、手足が冷たく感じる、手足が痺れる、手足の色が青白く感じるといった場合は、血管の老化が進んでいるかもしれません。
欠陥の老化で起こる病気は主に、心筋梗塞・狭心症・脳卒中です
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どれも怖い病気ですね
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例えば毎日の適度な運動は血管をしなやかに保つことにもつながります。
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暴飲暴食ではなく、体の中をきれいにするために、血液をさらさらにするためにも自分で県央管理をしていきたいものですね
血管年齢をはかる機械もでています
寝たきりにならないように、普段から気をつけていきたいものですね
最近の社会は、ストレス社会なのか・・・ [健康]
先日、千葉県で30代の主婦hが、3人にナイフで切りつけるという事件が起きました
旦那さんとの関係で、精神的にもおいつめられていたようですね
その方がネットの動画に、心療内科に対しての不満、それから外に出ると人を殺したくなるという内容の物をアップしていたようです
これだけ見ていると主婦の方だけがわるいかのような感じを受けますが、心療内科に通っているにもかかわらず、薬だけ処方して、本当にその方のために尽力されていたのでしょうか・・・
今、一言でうつと片付けられてしまいますが、本当にうつなんでしょうか？
あるかたの話を聞いたことがあるのですが、
中学生の時、いじめられ、学校に行くのがいやになり、家に居ると母親に心療内科につれていかれ、そのときから母親を憎み、絶望の淵にたたされたという方もいらっしゃいました
その方は、大人になり、少しずつ自分に自信がつくようになって、対人関係でもスムーズに行くようになっています
このあたりの治療、対処の仕方は大変難しいと思います
親もなんとかして、学校に行って欲しいと思う気持ちもよくわかります
でも薬だけで治るわけでもなく、もっともっと対話が必要な社会になっているのではないでしょうか・・・
小さい頃からゲームやスマホに接することが多い時代だからこそ、もっともっと体を使った遊びをして、スポーツをして、いろんな人と交流できる場に積極的に参加していくことも大切な要素だと思います
そのなかで、子どももいろんなことを学ぶでしょう・・・
その基礎となる体質を､親は作って行ってあげないとだめなんじゃないかな・・・
これからITがもっともっと進歩していくにつれ、人間はどんどん退化していくんじゃないでしょうか・・・
もっともっとよりよい社会を作るためにも、今一度考え直さないといけないのかなと思います
旦那さんとの関係で、精神的にもおいつめられていたようですね
その方がネットの動画に、心療内科に対しての不満、それから外に出ると人を殺したくなるという内容の物をアップしていたようです
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今、一言でうつと片付けられてしまいますが、本当にうつなんでしょうか？
あるかたの話を聞いたことがあるのですが、
中学生の時、いじめられ、学校に行くのがいやになり、家に居ると母親に心療内科につれていかれ、そのときから母親を憎み、絶望の淵にたたされたという方もいらっしゃいました
その方は、大人になり、少しずつ自分に自信がつくようになって、対人関係でもスムーズに行くようになっています
このあたりの治療、対処の仕方は大変難しいと思います
親もなんとかして、学校に行って欲しいと思う気持ちもよくわかります
でも薬だけで治るわけでもなく、もっともっと対話が必要な社会になっているのではないでしょうか・・・
小さい頃からゲームやスマホに接することが多い時代だからこそ、もっともっと体を使った遊びをして、スポーツをして、いろんな人と交流できる場に積極的に参加していくことも大切な要素だと思います
そのなかで、子どももいろんなことを学ぶでしょう・・・
その基礎となる体質を､親は作って行ってあげないとだめなんじゃないかな・・・
これからITがもっともっと進歩していくにつれ、人間はどんどん退化していくんじゃないでしょうか・・・
もっともっとよりよい社会を作るためにも、今一度考え直さないといけないのかなと思います
蜂蜜は実はからだにいいんですね [健康]
先日内の子どもが咳き込んで、とてもくるしそうでした
球にこんな症状がでるのです
こうなったら、風邪薬もきかず、とりあえずネットで調べて、
・紅茶に蜂蜜をいれてのませる
・首をハンカチでまいてあたたかくする
ということをやってみました
今朝は、咳がおさまぅっっていたようで、ほっとしております
ただ、また咳き込むかも知れない恐れはあります
なので、病院にいき、一応薬は出していただきました
【30%off対象商品】国産純粋はちみつ 1000g 1kg 日本製 はちみつ ハチミツ ハニー HONEY 蜂蜜 瓶詰 国産蜂蜜 国産ハチミツ
価格： 2,680円 レビュー評価：4.67 レビュー数：615
品名：国産純粋はちみつ 原料名：はちみつ 原産国：日本 内容量：1000g (1kg) 賞味期限：製造日より2年 製造販売：株式会社カノ 福岡県八女市立花町北山4760 注意事項：はちみつは生ものですので、1才未満の乳児には与えないで下さい。 結晶(白く固まる)は、蜂蜜の性質で品質には変わりありません。 保存方法：直射日光を避け、常温で保存して下さい。 全商品30%offクーポンキャンペーン 9月27日AM11:59までの期間限定 取得はこちら
Supported by 楽天ウェブサービス
・
病院の先生にも蜂蜜居るの紅茶をのませたというと、
蜂蜜は実はいいんですよ、うちも妊婦さんとか薬が飲めない方には、蜂蜜をくすりとしてお出しすることもあるんですよ
とのこと
そうなんだ、とあらためて蜂蜜の良さを実感しました
咳には、梅干しやお茶もいいそうなので、しばらくこれを続けてみようかなと思います
はちみつは、疲れた体に素早くエネルギーを循環させる働きがあります。
なので疲労回復にもいいようですね
他にも子どもの脳の発達を促すこと、老化を遅らせるという働きもあるようです
本当に万能なんですね
ちょっとした咳なら、蜂蜜でなおってしまうかも・・・
普段から蜂蜜を撮るように心がけていれば委員だろうなと思い、ちょっと食事改善していこうかと思います
この時期、過ごしやすくはなってきておりますが、暑い夏の疲れが、出てくる頃ですものね
加太らの中からも元気にならないといけませんものね
球にこんな症状がでるのです
こうなったら、風邪薬もきかず、とりあえずネットで調べて、
・紅茶に蜂蜜をいれてのませる
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咳には、梅干しやお茶もいいそうなので、しばらくこれを続けてみようかなと思います
はちみつは、疲れた体に素早くエネルギーを循環させる働きがあります。
なので疲労回復にもいいようですね
他にも子どもの脳の発達を促すこと、老化を遅らせるという働きもあるようです
本当に万能なんですね
ちょっとした咳なら、蜂蜜でなおってしまうかも・・・
普段から蜂蜜を撮るように心がけていれば委員だろうなと思い、ちょっと食事改善していこうかと思います
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加太らの中からも元気にならないといけませんものね
歯の検査は大事ですよ！見えないところ､痛みがないところでも歯周病の可能性が・・・ [健康]
少し前のこと・・・、詰めていた歯がとれて、しばらくほったらかしにしていたら、大変なことになってしまった ・・・
なんか、息がくさい・・・
鼻がおかしいのかとおもい、耳鼻科に行ったけど悪いところは見あたらず・・・
ネットで調べていたら、歯周病かも・・・
歯周病専門の歯医者にいき、レントゲンをとると、かなり重症とのこと・・・
あちゃー・・・
詰め物がとれたところも大きな虫歯になっており、他にも親知らずが横向けにはえていて、底の間に産みらしき物がたまっているから、歯周病になっているとのこと・・・
そんなー、親知らずがそんな悪さをしていたなんて・・・
【全額返金保証】自宅で簡単！これ１本で手軽にホワイトニング！
そこからが歯医者に通う日々・・・
治療費もかなりかかりました
奥歯で抜かないといけない歯もでてきて、こんなことになるなら、もっと早い時期に検査しておけばよかった・・・
歯の磨き方も基礎から教えていただき、歯周病にならにように毎日がんばって歯磨きするようになりました
糸ようじもつかっての歯磨きがスタートです
ころころ歯ぶらし
親知らずも結局2本抜きました
親知らずを抜くと、凄いはれるんです
1本目は、抜いたあと、いたかったら冷やしてくださいといわれ、ずっと冷やしていたんです
そしたら、この世の顔ではないというぐらいはれてしまいました
二本目の時は、その教訓もあり、冷やさずにすごしました
そしたら、1本目ほどはれることなく、3日ほどで引いてきました
こんなにもちがうものかと・・・
そして1年ほどかかりようやく治療も終わりましたが、3ヶ月ごとの検診にいかないといけません
歯は本当にお金もかかりますし、大事ですね
入れ歯をしないように、最後まで自分の歯を残したいと思うのなら、毎日の歯磨き、定期的な検診をおすすめします！
少しでもおかしいなと思ったら、すぐに見てもらった方が本当にイイですよ
まして私みたいに、ほったらかしはッ絶対だめですよ
なんか、息がくさい・・・
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アスペルガー症候群と呼ばれる人がふえている・・・ [健康]
最近、私の周りでアスペルガー症候群と呼ばれるような賞状の人がふえてきている・・・
自分で自覚している人もいれば、それを受け入れられないで居る人もいる
そもそもアスペルガー症候群（AS)は対人コミュニケーション能力や社会性、想像力に障害があり、対人関係がうまくいきづらい障害で、知的障害や言葉の発達の遅れがないものを言います
明確な原因は現在もわかっていませんが、何らかの脳機能の障害と考えられています。
1. コミュニケーションの障害
会話能力は表面上は問題なくできるのですが、その会話の裏側や行間を読むことが苦手です。明確な言葉がないと言葉をそのままの意味で鵜呑みにしてしまう傾向があるため、人の言葉を勘違いしやすく、傷つきやすい面があります。
具体的な特徴としては、
■あいまいなコミュニケーションが苦手
言われたことをそのままの意味として受け取ってしまう。アイコンタクトや顔の表情を読み取るのは苦手。
■不適切な表現を使用してしまう
遠回しに発言することに困難さがあるため、言い方がキツく、ストレートすぎる発言になりがち。
■名前を呼ばれないと自分だと気づかない
1対1でも自分の名前を呼ばれないと相手が誰に対して発言をしているのかわからない。
■想像して動くことが苦手
想像力が弱い傾向にあるので、指示されたこと以外に考えが向かなかったり、相手や環境の変化に気づかないことがある。
などが挙げられます。
2. 対人関係の障害
場の空気を読むことに困難さがあり、相手の気持ちを理解したりそれに寄り添った言動が苦手な傾向にあります。そのため、社会的なルールやその場の雰囲気を平気で無視をしたような言動になりがちで、対人関係を上手に築くことが難しいです。
具体的な特徴としては、
■大勢の中で浮いてしまう
場にそぐわない発言や回答をしてしまう。
■相手の気持ちを理解するのが苦手
相手が何をどう考えているのかを想像することに困難さがある。
■自己中心的に思われる言動をしてしまう
自分の言動がその後どうなるか、ほかの人にどう影響するか、想像するのが苦手で、臨機応変に動くことに困難さがある。
■相手を傷つけてしまう
何も考えずに見たまま、思ったままの発言をしてしまうため、相手を傷つけてしまうことがある。
などが挙げられます。
3. 限定された物事へのこだわり・興味
いったん興味を持つと過剰といえるほど熱中します。法則性や規則性のあるものを好み、異常なほどのこだわりを見せることがあります。その法則や規則が崩れることを極端に嫌う傾向があります。一方、この特性は逆に強みとして活かすこともできます。
具体的な特徴としては、
■マイルールがある
自分の決めた予定や手順などを変えることを嫌い、頑なになる。無理に変更すると混乱してしまうこともある。
■記憶力が高い
興味のある物事に関しては、大量の情報を記憶したり、引き出すことができる。
■集中力がある
興味のある物事に関しては、一度手を付けると熱中しすぎて周りが目に入らないこともある。
■話し続ける
興味のある物事に関しては、一度話し出すと夢中になりすぎて止まらなくなる。
家族のためのアスペルガー症候群とのつきあい方 [ 野波ツナ ]
価格： 880円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0
知っていればお互いラクになる Cosmic mook 野波ツナ 宮尾益知 コスミック出版発行年月：2015年10月 ページ数：95p サイズ：ムックその他 ISBN：9784774781273 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学
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わたしの周りの人も、最初はうちの子はなんでこうなんだろう・・と悩んでいました
そしてある人にすすめられて病院にいくとアスペルガー症候群としんだんされましたが、なかなか受け入れることができず、普通の子どもと同じように普通のクラスで勉強もさせていました
でも、やはりお友達とはうまくいきません
就職もそのまま普通に就職したものの、やはりみんなとうまくいかなくなりついにやめてしまいました
一方で、小さいときにその病気だと診断を受けた家族が、社会で生きていけれるように、障害のあるこどもとして育て、社会に出てもうまくいくように訓練を受けた人は、そのまま就職して働くことができているそうです
どちらの方がいいのかとは一概に言えませんが、その病気のことをうけとめて、何が最善なのか、よく話し合ってその人に会った方法で進めていくことが一番望ましいのではないでしょうか・・・
もし、アスペルガー症候群の症状が見られたら、専門機関での診断をおすすめします。
誰かに相談する事によって気持ちも楽になります。
そしてその病気を受け入れることからはじまるのではないでしょうか・・・
それは、アスペルガー症候群だけではなく、どんな病気でも、宣告されたら落ち込みます
そしてその病気を自分が受け入れることから始まると思うのです
病気を受け入れた上で、どの治療法が一番よいのか、を検討していかないといけないのだと思います
情報は、今の時代ネットで検索すれば、ある程度のことは手に入れることができます
でも、それだけ、人間の体もついて行かないところもでてきているのかもしれません
大人のアスペルガー症候群 [ 加藤進昌 ]
価格： 702円 レビュー評価：3.0 レビュー数：1
講談社＋α文庫 加藤進昌 講談社発行年月：2012年06月 ページ数：156p サイズ：文庫 ISBN：9784062814775 加藤進昌（カトウノブマサ） 昭和大学大学院保健医療学研究科教授。同大学附属烏山病院院長。東京大学名誉教授。医学博士。1947年、愛知県生まれ。東京大学医学部卒業。帝京大学精神科、国立精神衛生研究所、カナダ・マニトバ大学生理学教室留学、国立精神・神経センター神経研究所室長、滋賀医科大学教授などを経て、1998年には東京大学大学院医学系研究科精神医学分野教授。東大在職中には附属病院長もつとめた。専門は内分泌学。現在、脳科学と遺伝子研究に基づいた成人アスペルガー症候群の
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自分で自覚している人もいれば、それを受け入れられないで居る人もいる
そもそもアスペルガー症候群（AS)は対人コミュニケーション能力や社会性、想像力に障害があり、対人関係がうまくいきづらい障害で、知的障害や言葉の発達の遅れがないものを言います
明確な原因は現在もわかっていませんが、何らかの脳機能の障害と考えられています。
1. コミュニケーションの障害
会話能力は表面上は問題なくできるのですが、その会話の裏側や行間を読むことが苦手です。明確な言葉がないと言葉をそのままの意味で鵜呑みにしてしまう傾向があるため、人の言葉を勘違いしやすく、傷つきやすい面があります。
具体的な特徴としては、
■あいまいなコミュニケーションが苦手
言われたことをそのままの意味として受け取ってしまう。アイコンタクトや顔の表情を読み取るのは苦手。
■不適切な表現を使用してしまう
遠回しに発言することに困難さがあるため、言い方がキツく、ストレートすぎる発言になりがち。
■名前を呼ばれないと自分だと気づかない
1対1でも自分の名前を呼ばれないと相手が誰に対して発言をしているのかわからない。
■想像して動くことが苦手
想像力が弱い傾向にあるので、指示されたこと以外に考えが向かなかったり、相手や環境の変化に気づかないことがある。
などが挙げられます。
2. 対人関係の障害
場の空気を読むことに困難さがあり、相手の気持ちを理解したりそれに寄り添った言動が苦手な傾向にあります。そのため、社会的なルールやその場の雰囲気を平気で無視をしたような言動になりがちで、対人関係を上手に築くことが難しいです。
具体的な特徴としては、
■大勢の中で浮いてしまう
場にそぐわない発言や回答をしてしまう。
■相手の気持ちを理解するのが苦手
相手が何をどう考えているのかを想像することに困難さがある。
■自己中心的に思われる言動をしてしまう
自分の言動がその後どうなるか、ほかの人にどう影響するか、想像するのが苦手で、臨機応変に動くことに困難さがある。
■相手を傷つけてしまう
何も考えずに見たまま、思ったままの発言をしてしまうため、相手を傷つけてしまうことがある。
などが挙げられます。
3. 限定された物事へのこだわり・興味
いったん興味を持つと過剰といえるほど熱中します。法則性や規則性のあるものを好み、異常なほどのこだわりを見せることがあります。その法則や規則が崩れることを極端に嫌う傾向があります。一方、この特性は逆に強みとして活かすこともできます。
具体的な特徴としては、
■マイルールがある
自分の決めた予定や手順などを変えることを嫌い、頑なになる。無理に変更すると混乱してしまうこともある。
■記憶力が高い
興味のある物事に関しては、大量の情報を記憶したり、引き出すことができる。
■集中力がある
興味のある物事に関しては、一度手を付けると熱中しすぎて周りが目に入らないこともある。
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興味のある物事に関しては、一度話し出すと夢中になりすぎて止まらなくなる。
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わたしの周りの人も、最初はうちの子はなんでこうなんだろう・・と悩んでいました
そしてある人にすすめられて病院にいくとアスペルガー症候群としんだんされましたが、なかなか受け入れることができず、普通の子どもと同じように普通のクラスで勉強もさせていました
でも、やはりお友達とはうまくいきません
就職もそのまま普通に就職したものの、やはりみんなとうまくいかなくなりついにやめてしまいました
一方で、小さいときにその病気だと診断を受けた家族が、社会で生きていけれるように、障害のあるこどもとして育て、社会に出てもうまくいくように訓練を受けた人は、そのまま就職して働くことができているそうです
どちらの方がいいのかとは一概に言えませんが、その病気のことをうけとめて、何が最善なのか、よく話し合ってその人に会った方法で進めていくことが一番望ましいのではないでしょうか・・・
もし、アスペルガー症候群の症状が見られたら、専門機関での診断をおすすめします。
誰かに相談する事によって気持ちも楽になります。
そしてその病気を受け入れることからはじまるのではないでしょうか・・・
それは、アスペルガー症候群だけではなく、どんな病気でも、宣告されたら落ち込みます
そしてその病気を自分が受け入れることから始まると思うのです
病気を受け入れた上で、どの治療法が一番よいのか、を検討していかないといけないのだと思います
情報は、今の時代ネットで検索すれば、ある程度のことは手に入れることができます
でも、それだけ、人間の体もついて行かないところもでてきているのかもしれません
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講談社＋α文庫 加藤進昌 講談社発行年月：2012年06月 ページ数：156p サイズ：文庫 ISBN：9784062814775 加藤進昌（カトウノブマサ） 昭和大学大学院保健医療学研究科教授。同大学附属烏山病院院長。東京大学名誉教授。医学博士。1947年、愛知県生まれ。東京大学医学部卒業。帝京大学精神科、国立精神衛生研究所、カナダ・マニトバ大学生理学教室留学、国立精神・神経センター神経研究所室長、滋賀医科大学教授などを経て、1998年には東京大学大学院医学系研究科精神医学分野教授。東大在職中には附属病院長もつとめた。専門は内分泌学。現在、脳科学と遺伝子研究に基づいた成人アスペルガー症候群の
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